Un moment pour soi, en douceur et en conscience, et en pleine nature ; réveil du corps par un mouvement sensible, organique, fluide
A l’écoute de soi dans la joie et la créativité, puis intégration des sensations éveillées avec la sophrologie.
Ateliers en libre accès pour un public adulte, animés par Olivia Siad, praticienne en mouvement et danse Biodynamiques et Gilles Paillet, sophrologue.
Participation libre et consciente.